Gingembre contre les nausées de grossesse : efficace et naturel
Gingembre contre les nausées de grossesse : efficace et naturel
70 à 85% des femmes enceintes souffrent de nausées au premier trimestre. Le gingembre est l'un des rares remèdes naturels validés par des essais cliniques rigoureux pour les nausées gravidiques.
Le shot de gingembre INTI
Gingembre et curcuma bio, poivre noir pour la piperine, sans sucre ajoute. Fabrique en Belgique.
Decouvrir INTI →Mécanisme antiémétique
- Blocage des récepteurs 5-HT3 (sérotonine) dans le tractus digestif — même mécanisme que certains antiémétiques médicamenteux
- Accélération de la vidange gastrique — réduit la stagnation des aliments
Ce que les études disent
- Fischer-Rasmussen (1990) — réduction significative des vomissements vs placebo (p<0,001)
- Méta-analyse Viljoen (2014), 12 études, 1278 femmes — réduction 35-40% intensité nausées
- Smith et al. (2004) — efficacité équivalente à la vitamine B6
Doses sûres et précautions
≤1g d'extrait/jour — reconnu par EMA, ACOG, Commission E. Toujours consulter votre médecin ou sage-femme. Éviter en cas d'antécédents de fausse couche ou de saignements.
INTI pendant la grossesse
- Bio certifié — sans pesticides
- Pasteurisé — sécurité alimentaire garantie
- 1,19g sucre/100ml — pas de pic glycémique (important vs diabète gestationnel)